もくじ
❚トヨタ九州の残業事情
現在はトヨタ九州で製造しているLexusの売れ行きが好調な為、残業は日勤で約1h、夜勤で約2hと、月辺り30ｈの残業が見込まれています。更に休日出勤が月に最低1日はあるので、稼ぎたい方には嬉しい忙しさとなります。
しかしながら事務職や営業職などの職業の残業ならまだしも、ライン作業の2時間残業はかなりしんどいと思います。熟練者の方でも思わず弱音を吐く様なキツさが味わえるでしょう。とは言え、事務職や営業職などの仕事で度々見られる正解のない仕事に対して個々の価値観の相違による口激等の精神的ストレスはほぼありませんので、肉体的には確かに日々肉体限界に挑戦！的な部分はありますが、どちらがキツイかは人によって異なるでしょう。
夜勤残業の1日の流れは以下の様な感じになります。
14:00頃起床
↓
15:00頃家を出発
↓
15:30頃には現場入り
↓
16:00から5分間ミーティング
↓
16:05より稼働
↓
20:15から45分間の昼休憩
↓
24:40定時、ここから残業
↓
2h残業の場合、26:50就業
↓
3:30頃帰宅
↓
7:00頃就寝（約6時間強の睡眠時間確保）
↓
14:00頃起床
といった流れになると思います。夜勤の残業2hの場合の1日の自由時間は約3h30minとなり、帰宅後の食事、風呂等を含めると、自由に使える時間は2h弱となり、タイトに活動しないとただダラダラ日々を過ごす事になります。目標を持って日々過ごす事が必要となるでしょう。
❚自覚がなくても疲れは蓄積していく
自分が思っている以上に、日々の肉体のダメージは蓄積されていきます。帰宅後、始業前などしっかりと身体のケアを行わないと、思わないところで身体を痛め、休業せざる負えなくなります。どれ程身体が屈強でベテランの方でも、日々のケアを怠ると腱鞘炎や腰、腕、指等を痛めて作業が出来なくなる可能性があります。
ライン作業員として仕事をしている以上、自分はプロのアスリートだと思って肉体と付き合っていく必要があると思います。
管理人の場合、疲れがひどい時はなるべくシャワーではなく風呂に入る事にし、痛む箇所には湿布やバンテリンの液状タイプを塗り、心からの疲れを感じる場合はタウリン配合の栄養ドリンク等を飲んで疲労回復に努めています。
レッドブル等のドリンクも一時的なテンションUPには悪くはないのですが、タウリン配合の栄養ドリンク等の方が、効果的に疲労回復が見込めると思います。
ある程度のキツさは当たり前と思って、頑張って行きましょう。
